​Psychoterapia jest skuteczną metodą wsparcia dla osób, które doświadczają trudności emocjonalnych, relacyjnych lub psychicznych.

Jeśli odczuwasz cierpienie, masz trudności w codziennym funkcjonowaniu lub chcesz lepiej zrozumieć siebie, warto skorzystać z profesjonalnej pomocy. Gabinety Psychoterapii oferują pomoc młodzieży i osobom dorosłym.

 

 

Psychoterapia dla młodzieży (od 16 r.ż.)*

 

 

Okres dorastania to czas  intensywnych zmian i wyzwań, które mogą wpływać na emocje, zachowanie oraz rozwój psychiczny nastolatka. Część trudności, z którymi borykają się młodzi ludzie, może być naturalnym etapem dojrzewania i być związana z procesem kształtowania się tożsamości, odkrywania siebie oraz przystosowywania się do nowych ról społecznych. Jednak warto zwrócić uwagę na sygnały, które mogą sugerować, że dane problemy wykraczają poza normatywne zmiany związane z wiekiem. Objawy, które stają się nasilone, przewlekłe lub zaburzają codzienne funkcjonowanie, mogą wskazywać na zaburzenia emocjonalne takie jak depresja, zaburzenia lękowe, czy zaburzenia  zachowania.

Ignorowanie takich problemów może prowadzić do ich pogłębiania się i wpływać na życie nastolatka w dłuższej perspektywie.

Nieleczone zaburzenia emocjonalne mogą przełożyć się na poważniejsze trudności w dorosłym życiu, takie jak problemy w relacjach interpersonalnych, trudności zawodowe, czy chroniczne problemy zdrowotne.

​

Psychoterapia może pomóc, jeśli nastolatek:

🔹ma obniżony nastrój, poczucie  osamotnienia, depresję;

🔹ma trudności związane z sytuacją rodzinną, np. rozwód rodziców,  chorobą, doświadczył straty  bliskiej osoby;
🔹wykazuje agresję lub jest skrajnie wycofany;
🔹zmaga się z zaburzeniami odżywiania;

🔹ma zaburzenia psychosomatyczne: bóle żołądka, bóle w klatce piersiowej;
🔹ma objawy nerwicowe (natrętne myśli, kompulsje);

🔹ma zaburzenia lękowe (napady paniki, stany lękowe, fobie);

🔹silne wahania nastroju, zaniżone poczucie własnej wartości;
🔹przejawia zachowania autodestrukcyjne lub ma myśli i próby samobójcze;

🔹ma trudności w relacjach z rodzicami, rówieśnikami lub nauczycielami;
🔹nie radzi sobie z wymaganiami szkolnymi i stresem związanym z edukacją;
🔹a trudności z określeniem swojej tożsamości i przyszłych celów życiowych.

​ 

Jeśli zauważysz u swojego dziecka którykolwiek z powyższych objawów zapraszam na konsultację psychologiczną. Wczesna interwencja może pomóc w skutecznym radzeniu sobie z trudnościami emocjonalnymi i zapobiec ich pogłębianiu się.

​

 

*Psychoterapia  nastolatków odbywa się przy współpracy z ich opiekunami, co umożliwia bardziej kompleksowe podejście do trudności młodej osoby.
Oferuje konsultacje dla rodziców, które pomagają  im lepiej zrozumieć specyficzne trudności młodzieży i optymalnie wspierać ich w procesie zmiany i rozwoju.

 

 

 

​

​Psychoterapia dla dorosłych

 

Psychoterapia to forma leczenia dla osób, które zmagają się z:

 

🔹zaburzeniami lękowymi (np. napady paniki, stany lękowe, fobie);

🔹dolegliwościami psychosomatycznymi (np. bóle żołądka, bóle w klatce piersiowej, migreny);

🔹innymi zaburzeniami lub objawami o podłożu nerwicowym (natrętne myśli, kompulsje, objawy hipochondryczne);

🔹problemami seksualnymi (np. przedwczesny wytrysk, anorgazmia);

🔹zaburzeniami depresyjnymi  i innymi zaburzeniami nastroju;

🔹zaburzeniami osobowości (np. narcystyczne, borderline);

🔹problemami ze snem (np. bezsenność, koszmary nocne);

🔹zaburzeniami jedzenia (anoreksja, bulimia).

 

lub gdy mają:

 

🔹trudności w relacjach interpersonalnych czy partnerskich;

🔹brak satysfakcji z życia;

🔹niskie poczucia własnej wartości;

🔹trudności w utrzymaniu, stabilnych satysfakcjonujących relacji z innymi.

 

lub może być formą wsparcia gdy osoby:

​

🔹doświadczają kryzysów życiowych – związanych z utratą bliskiej osoby, rozstaniem, wypaleniem zawodowym, zmianami życiowymi, chorobą;

🔹czują się przytłoczone stresem – nie radzą sobie z presją, napięciem emocjonalnym i przeciążeniem psychicznym.